Víkendové pobyty pro tělo i mysl
„Víkend, který vám může změnit víc, než čekáte. Stačí si dovolit zastavit se.“
Dopřejte si víkend, který vás rozhýbe i zklidní zároveň
Ve spolupráci s Františkem Skuhravým a Nikou Otiepkovou pořádáme víkendové pobyty zaměřené na přirozenou regeneraci těla i mysli. Propojujeme aktivní pohyb s odpočinkem, dynamiku se zklidněním a výkon s vnímáním sebe sama.
Čeká vás kombinace funkčního tréninku, jógy, relaxace a jemné práce s tělem. Každá část programu má své místo – někdy se zapotíte, jindy zpomalíte a necháte tělo i hlavu opravdu odpočinout.
Co vám pobyt přinese:
- uvolnění napětí a ztuhlosti v těle
- novou energii a chuť do života
- větší klid v hlavě
- lepší vnímání vlastního těla
Pro koho je pobyt určený?
Pobyty jsou vhodné pro ženy i muže, jednotlivce i páry. Není potřeba žádná předchozí zkušenost – vše je přizpůsobené tak, aby se cítil dobře opravdu každý.